Korai menopausa, peri-, poszt-, korai posztmenopausa. Hol tartok éppen, mik a tüneteim? Merre induljak? (mi vár rám?)

Ha nő vagy és érted ezeket a sorokat, akkor te is megérkeztél abba a bizonyos korba amiről lehet, hogy korábban nem is nagyon gondolkodtál, vagy csak annyit, hogy mással történik, veled sosem.

Ez a változás azonban nem éppen a kellemes oldaláról ismert, rengeteg nehézséggel jár és nagyon sokat számít, hogy milyen talajon állunk amikor ekkora kihívás elé állít minket az élet.

Szeretettel várunk
• ha úgy érzed, szívesen vennél részt egy támogató női körben és dolgoznál folyamatosan alakuló tested kihívásaival és erőforrásaival.
• ha részese lennél egy közösen járt útnak, ahol a változó kor aktuális témáit szomatikus gyakorlatokon és szabad táncon keresztül együtt kutatjuk.

Az 5 alkalmas zárt csoport folyamatban kétheti rendszerességgel szerda esténként 17-20h között találkozunk.

Az első alkalom végén dönthetsz arról, hogy elköteleződsz-e a további 4 alkalomra. Ha folytatod, minden alkalmat kérünk kifizetni.

Időpontok: április 9, április 23, május 7, május 21, június 4.

Egy alkalom díja: 15.000 ft

5000 ft-os előleggel tudod a helyed biztosítani március 30-ig az Erste Bank 11991119-96890901-00000000 (Jarovinszkij Vera) számlaszámra befizetve.

Helyszín: Budapest, Felkelő Nap Háza, VII. Rákóczi út 36 2/3-a. 18 as csengő

A csoportot vezetik: Jarovinszkij Vera tanácsadó tanácsadó szakpszichológus, kiképző integrált kifejezés és táncterapeuta, EMDR practitioner, TRE provider

Beer Gyöngyi
szomatikus – és mindfulness megközelítésű mozgástréner, akkreditált meditáció tanár (MBSR tréner / Mindful Academy)

Jelentkezés:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScb4CTXrfnEmmejO_0nryx5HWpHXTQDlu9_aoUYrmcUQQfbPg/viewform?usp=dialog

További információért írj nekünk: valtozokor2025@gmail.com